Rzetelna wiedza o zdrowiu psychicznym, zaburzeniach, farmakoterapii i psychoterapii — dla pacjentów i ich bliskich.
Przeglądaj artykuły
Zmęczenie, wahania nastrojów i spadek energii często mają swoje źródło w zaburzeniach endokrynologicznych. Ginekologia w Mil-Med – jak zdrowie intymne i gospodarka hormonalna wpływają na samopoczucie? Właściwa diagnoza i zmiana nawyków ułatwiają powrót do równowagi. Sprawdź, jakie kroki warto podjąć, aby odzyskać pełnię sił.
Obawa przed operacją często skłania pacjentów do opóźniania wizyty u chirurga, co może znacznie pogorszyć stan naczyń. Zrozumienie planu działania skutecznie redukuje stres. Lęk przed leczeniem żylaków – jak przygotować się psychicznie i medycznie do zabiegu? Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, co czeka Cię w klinice.
O zdrowiu psychicznym trudno mowic w oderwaniu od snu. Sen i dobrostan psychiczny to naczynia polaczone: przewlekle problemy ze snem potrafia poglebiac obnizenie nastroju i leku, a zaburzenia nastroju niemal zawsze odbijaja sie na jakosci nocnego odpoczynku. Nic dziwnego, ze w poszukiwaniu lepszego snu coraz wiecej osob siega po melatonine - jeden z najczesciej kupowanych preparatow na problemy z zasypianiem. Wraz z jej popularnoscia narosly jednak nieporozumienia: wiele osob traktuje ja jak lagodna tabletke nasenna, ktora "znokautuje" do snu po ciezkim dniu. Tymczasem melatonina dziala zupelnie inaczej, niz sie powszechnie sadzi.
Strach przed igłami jest powszechnym zjawiskiem. Wiele osób odczuwa pewien niepokój przed ukłuciem. Fobia to jednak znacznie silniejszy i niewspółmierny lęk....
Nikotyna, działając na receptory nikotynowe w mózgu, szybko zwiększa wydzielanie dopaminy. Dopamina to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za uczucie przyjemności...
Różnice w rekomendacjach wiekowych wynikają z braku wystarczających danych dotyczących skuteczności i bezpieczeństwa. Szczególnie dla dzieci poniżej 15 roku ...
Zdrowie psychiczne i fizyczne jako całość — jak dbać o dobrostan, sen, aktywność i równowagę emocjonalną na co dzień.
Powyższe dane pochodzą z różnych badań naukowych. Badania różnią się metodologią oraz analizowanymi grupami wiekowymi. Dlatego wartości mogą się nieznacznie ...
Zrozumienie mechanizmów działania kortyzolu jest kluczowe. Pomaga to właściwie interpretować objawy wysokiego kortyzolu. Umożliwia także podjęcie odpowiednic...
Choroba Alzheimera stanowi wyzwanie. Dotyka pamięci, samodzielności i godności. Jednak odpowiednie ćwiczenia na Alzheimera oraz kompleksowe wsparcie mogą zna...
Źródła rekomendacji to Narodowa Fundacja Snu (NSF), American Academy of Sleep Medicine (AASM) oraz Sleep Research Society (SRS). Należy pamiętać, że podane z...
Tak, omega-3 są klasyfikowane jako niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Organizm ludzki nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować. Muszą być ...
Terapia genowa w Parkinsonie polega na wprowadzeniu do komórek nerwowych genów. Mają one za zadanie produkować dopaminę lub chronić neurony przed degeneracją...
Mechanizmy obronne, poznawcze, emocjonalne i społeczne — psychologia wyjaśnia dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej.
Objawy zespołu Aspergera mają zróżnicowany charakter. Każda osoba prezentuje odmienny przebieg zaburzeń. Obserwacje mogą różnić się w zależności od wieku. Wc...
Tabela przedstawia porównanie kryteriów diagnostycznych ADHD. Należy pamiętać, że ICD-11 wprowadza bardziej elastyczne podejście. Adaptacja do polskiego syst...
Ruszanie nogami przy siedzeniu to częsta dolegliwość. Może to być zwykły nawyk. Niekiedy jednak wskazuje na poważniejsze schorzenia. Artykuł wyjaśnia przyczy...
Fizyczne skutki amfetaminy obejmują drastyczne zmiany w wyglądzie. Użytkownik często prezentuje zaniedbanie higieny osobistej. Ciało może wydzielać charakter...
Powyższe dane statystyczne wyraźnie ukazują skalę współwystępowania ADHD i depresji, co stanowi istotne wyzwanie dla klinicystów. Podkreślają one potrzebę wc...
Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD) to przewlekłe zaburzenie nastroju. CHAD należy do nawracających zaburzeń nastroju. Pacjenci doświadczają chorobowych wa...
Antydepresanty, leki przeciwlękowe i stabilizatory nastroju — działanie, skutki uboczne i najważniejsze informacje dla pacjentów.
Objawy ADHD mogą mieć zmienne nasilenie. Zależy to od wieku pacjenta. Różnią się także w zależności od indywidualnych cech. U małych dzieci dominuje nadpobud...
Amfetamina na ADHD to temat budzący wiele kontrowersji. Ludzie często kojarzą amfetaminę wyłącznie z nielegalnymi narkotykami. Ma ona jednak ważne zastosowan...
Pierwszy trymestr ciąży to czas intensywnego rozwoju płodu. Wiele leków może w tym okresie zaszkodzić. Poznaj substancje, których należy unikać, oraz bezpiec...
Wybór odpowiedniego leku na adhd wymaga pełnej oceny medycznej i nadzoru specjalisty. Lekarz-dobiera-terapię. Decyzja o wyborze substancji jest zawsze indywi...
Ciąża to czas intensywnych zmian, które mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne. Wiele kobiet zmaga się z depresją w tym okresie. Zrozumienie wpływu i bezpieczeńs...
Indywidualna zmienność reakcji organizmu na SSRI jest znaczna. Czas pojawienia się efektów może być różny u każdego pacjenta. Niektórzy odczuwają poprawę szy...
ADHD, autyzm, fobia szkolna i trudności emocjonalne u dzieci — jak rozpoznać objawy i gdzie szukać wsparcia dla dziecka i rodziny.
Melatonina jest substancją naturalnie występującą w organizmie człowieka. Nazywana jest często hormonem ciemności. Produkcję melatoniny realizuje głównie szy...
Nerwica lękowa w ciąży to niepsychotyczne zaburzenie psychiczne. Jego istotą jest ciągły lęk i niepokój. Nie każdy lęk i niepokój w ciąży jest normalny i nie...
Tabela przedstawia porównanie wskaźników depresji w różnych grupach matek. Warto zaznaczyć, że metodyka badań i okresy obserwacji mogą się różnić. Badania na...
Zrozumienie i skuteczne wsparcie dziecka z ADHD to klucz do jego prawidłowego rozwoju. Ten przewodnik oferuje kompleksowe strategie postępowania oraz przeglą...
Wyniki badań prenatalnych wskazują na zwiększone ryzyko, nie dają jednoznacznej diagnozy autyzmu. Diagnostyka prenatalna-jest-narzędziem oceny ryzyka. Wymaga...
Objawy u dzieci z ADHD zmieniają się z wiekiem. Ich nasilenie również bywa różne. Wczesne objawy mogą być subtelne. W wieku szkolnym stają się bardziej wyraź...
Mindfulness, dieta, ruch i relacje — jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie psychiczne i co warto zmienić, by poczuć się lepiej.
Siedzący tryb życia to stan charakteryzujący się niskim poziomem aktywności fizycznej. Spędzamy wiele godzin w pozycji siedzącej lub leżącej. Współczesna cyw...
Choć banan jest bogaty w witaminy (A, C, grupy B, E, K) i minerały (potas, magnez, fosfor), jego 'zdrowotność' zależy od kontekstu. Dla sportowców i osób akt...
Warto pamiętać, że na rynku pojawiają się także urządzenia hybrydowe. Łączą one cechy obu typów. Mogą one podgrzewać zarówno susz, jak i liquidy. Klasyfikacj...
Depresja, schizofrenia, OCD, choroba afektywna dwubiegunowa — objawy, diagnoza i współczesne metody leczenia zaburzeń psychicznych.
Stimming nie zawsze jest widoczny dla otoczenia. Może przybierać subtelne formy. Należą do nich zaciskanie zębów, wewnętrzne powtarzanie fraz. Drobne ruchy p...